YUKIKO（ゆきこ先生）

教えるヨガの種類 　陰ヨガ

 

ヨガ歴

2006年某月　所沢市某スクールにて、

イシュタ・ハタ・シヴァナンダヨガの

レッスンを定期的に受ける

2010年１月　渡辺純子師の元、陰ヨガを始める

　11月　Victor Chng師事の元、陰ヨガティーチャートレーニング終了

 

ヨガを始めた理由

肩コリや腰痛、年齢とともに崩れていく体型を改善する為、ヨガを始める。

普段動かさない部分が伸びて、ストレス発散になることに気づいた。

しかし長年の肩コリは解消されず、陰ヨガに出会い、体に柔軟性が増したと共に、長年の肩コリが解消される。

さらに、心と体にスペースができたことで、日々の忙しい日常から解放され、心身共にさらに健康に。

 

　趣味 アロマテラピー、ショッピング、音楽鑑賞、ヨガ、おいしいものを食べる

 

　今後の意気込み

自身の体と心に向き合い、「自分を知る・受け入れる」ことを重視したい。

そして、生徒さんにもそれを伝えてきたいと思います。